Diniho ny elanelana mivelatra amin'ny Dividia Digestion sy Nausea Laxatives eto Madagasikara
Ny laxatives dia karazana fanafody over-the-counter izay afaka manampy amin'ny fitsaboana ny fandevonan-kanina sy hanamaivana ny lozabe. Matetika izy ireo dia manome fanamaivanana amin'ny constipation ary hampiroborobo ny hetsika tsinay mahazatra. Ny laxatives dia miasa amin'ny alàlan'ny fanentanana ny hozatra ao amin'ny tsinay, manampy amin'ny famindrana ny tohatra amin'ny alàlan'ny rafi-pandevonan-kanina mora kokoa.nnOne amin'ny tombontsoa lehibe amin'ny laxatives dia ny fahafahan'izy ireo manamaivana ny tsy fahatomombanana sy ny fandatsahan-dra mifandraika amin'ny constipation. Amin'ny fanalefahana ny tohatra sy ny fitomboan'ny hetsiky ny tsina, ny laxatives dia afaka manome fanamaivanana haingana sy hanatsarana ny fandevonan-kanina amin'ny ankapobeny, ny laxatives dia mety hanampy ihany koa amin'ny toe-pahasalamana sasany toy ny aretin'ny tsinay (IBS) ary ny aretin'ny gastrointestinal. Izy ireo dia afaka manome fanamaivanana vetivety amin'ny soritr'aretina toy ny fanaintainan'ny vavony, ny cramping ary ny bloating.nnLaxatives dia afaka mitana andraikitra amin'ny fitantanana ny mual. Ny laxatives sasany, toy ny misy magnesium, dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny lozabe amin'ny alàlan'ny fampiroboroboana ny fandevonan-kanina mety sy ny fanesorana ny fako amin'ny vatana.
Misafidy ny laxative mety ho an'ny filanao
- Miaraka amin'ny karazana laxatives isan-karazany misy eo amin'ny tsena, zava-dehibe ny misafidy ilay mifanaraka amin'ny filanao manokana sy ny tianao. Ireto misy karazana laxatives mahazatra: Laxatives be dia be: Ireo laxatives ireo dia manampy betsaka amin'ny fitoeran-dàlana, manamora ny fandalovana. Matetika izy ireo dia natokana ho an'ny olona mila fanamaivanana malefaka sy tsy miovaova avy amin'ny constipation.
- Laxatives stimulant: Ireo laxatives ireo dia manentana mivantana ny hozatra ao amin'ny tsinainy, manome fanamaivanana haingana avy amin'ny constipation. Izy ireo dia mazàna amin'ny fampiasana fotoana fohy.
- Osmotic laxatives: Ireo laxatives ireo dia miasa amin'ny alàlan'ny fisintonana rano ao anaty tsina, manalefaka ny fitoeran-drano ary mampiroborobo ny hetsika tsina. Izy ireo dia matetika ampiasaina amin'ny fanamaivanana indraindray.
- Stool malefaka: Ireo laxatives ireo dia manampy amin'ny fanalefahana ny fitoeran-dàlana, manamora ny fandalovana. Izy ireo dia mazàna amin'ny ankapobeny ho an'ny olona izay mahatsapa tsy fahatomombanana na tery mandritra ny fihetsehana tsinay.
Rehefa misafidy laxative ianao dia diniho ireo lafin-javatra toy ny soritr'aretina manokana, ny toe-pahasalamana, ary mety misy fifandraisana mety hitranga amin'ny fanafody hafa azonao alaina. Tsara foana ny miresaka amin'ny matihanina momba ny fahasalamana ho an'ny torohevitra manokana.
Torohevitra momba ny fampiasana laxatives azo antoka sy mahomby
- Na dia mety mahomby aza ny laxatives amin'ny fanamaivanana ireo olana momba ny fandevonan-kanina, dia ilaina ny mampiasa azy ireo amin'ny fomba azo antoka sy mandray andraikitra. Ireto misy torohevitra vitsivitsy momba ny fampiasana laxatives azo antoka sy mahomby: Araho ny torolàlana: Vakio ary araho tsara ny torolàlana nomena ny laxative. Ny laxatives samy hafa dia mety manana torolàlana momba ny fatra sy ny faharetan'ny fampiasana.
- Mijanona ho hydrated: zava-dehibe ny misotro tsiranoka betsaka rehefa mampiasa laxatives, satria mety hiteraka fitomboan'ny tsiranoka izy ireo. Ny dehydration dia mety hiharatsy ny constipation, ka ho azo antoka fa misotro rano ampy ianao.
- Aza be loatra ny laxatives: Ny fampiasana laxatives be loatra na mandritra ny fotoana maharitra dia mety hiankina amin'ny fiankinan-doha ary mety hanelingelina ny fiasan'ny tsina voajanahary. Tsara indrindra ny mampiasa azy ireo araka ny toromarika sy ny manatona mpitsabo arak'asa raha toa ianao ka mila fampiasana maharitra.
- Aza hadino ny mety ho fiantraikany amin'ny lafiny ratsy: Toy ny fanafody rehetra, ny laxatives dia mety hisy fiantraikany amin'ny lafiny toy ny sakamalaho amin'ny vavony, ny fivalanana ary ny tsy fahampiana electrolyte. Raha sendra misy fiatraikany mafy na maharitra ianao, dia mitadiava fitsaboana.
- Mihazona sakafo voalanjalanja: Miaraka amin'ny fampiasana laxatives, zava-dehibe ny mihazona sakafo mahasalama sy voalanjalanja miaraka amin'ny fihinanana fibre ampy. Izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny constipation ary hampiroborobo ny fihetsehana tsinay mahazatra.
Remember, raha manana olana momba ny fandevonan-kanina na mahery vaika ianao, dia tsara indrindra ny manatona mpitsabo momba ny fahasalamana amin'ny fitiliana sy fitsaboana tsara.
