Inona no tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny dite anana?
Ny dite ahitra dia manome tombony betsaka amin'ny fahasalamana. Manankarena amin'ny antioxidant izy io, izay afaka mampisondrotra ny hery fanefitra ary mampihena ny fivontosana. Ny fifangaroana ahitra samihafa dia afaka manampy amin'ny fandevonan-kanina, hampiroborobo ny fialan-tsasatra ary hanatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Tsy misy kafeinina ve ny ahitra?
Eny, ny ankamaroan'ny teas dia tsy misy kafeinina. Izany dia mahatonga azy ireo ho safidy tsara indrindra ho an'ny olona te hampihena ny fihinanana kafe na mankafy zava-pisotro mampitony alohan'ny hatory.
Afaka misotro dite ve aho mandritra ny fitondrana vohoka?
Na dia betsaka aza ny teas dia azo antoka mandritra ny fitondrana vohoka, dia ilaina ny manatona miaraka amin'ny mpamatsy fitsaboana anao alohan'ny hanampiana zava-pisotro vaovao amin'ny sakafonao. Ny anana sasany dia mety misy fiantraikany amin'ny lafiny iray na mifandray amin'ny fanafody.
Ahoana no fomba hametrahako dite anana?
Ny fanaovana menaka ahitra dia mora. Alefaso fotsiny ny rano ao anaty vay, arotsaho ao anaty kitapo ahitra na ahitra maloto, ary avelao izy hijanona mandritra ny fotoana voalaza. Ny fotoana fangalarana dia mety miovaova arakaraka ny karazana dite ahitra izay ataonao.
Inona avy ireo tsiro malaza amin'ny dite anana?
Ny tsiro ahitra dia tonga amin'ny tsiro isan-karazany. Ny safidy malaza sasany dia ny chamomile, peppermint, ginger, lemon, ary hibiscus. Diniho ny fanangonantsika mba hahitana ny tsirony tianao.
Misy fiantraikany ve ny teas?
Azo antoka amin'ny fihinanana ny hena amin'ny ahitra. Na izany aza, ny olona sasany dia mety mahatsapa fihetseham-po amin'ny alikaola na fiantraikany amin'ny lafiny sasany. Ilaina ny mamaky ny lisitry ny fangaro ary manatona matihanina amin'ny fahasalamana raha manana ahiahy ianao.
Afaka manampy amin'ny torimaso sy ny fialan-tsasatra ve ny dite ahitra?
Eny, ny tiana ahitra sasany, toy ny chamomile sy lavender, dia fantatra amin'ny fananany mampitony ary afaka mampandroso torimaso sy fialan-tsasatra tsara kokoa. Ankafizo ny kaopy alohan'ny hatory mba hiala sasatra ary miomana amin'ny alina milamina.
Mety ho an'ny ankizy ve ny teas-herbal?
Na dia azon'ny olon-drehetra aza ny teas de herbal, dia tsara ny miresaka amin'ny pediatrician alohan'ny hanomezana hena amin'ny ankizy. Ny akora sasany dia mety tsy mety amin'ny ankizy kely na mety mitaky fanitsiana dosage.